Een gezonde leefstijl is niet…

uren zweten in de sportschool

Samen in balans met MiGuide CooL

Heb jij al van alles geprobeerd om af te vallen? Of om je fitter te voelen? Een nieuw dieet, ontzettend veel sporten en ga zo maar door. We weten allemaal dat je bezig blijft en steeds weer opnieuw kunt beginnen. Daarom is het tijd voor iets anders.

Met het MiGuide CooL programma leren we je in twee jaar tijd alles over een gezonde leefstijl. Onder professionele begeleiding van een persoonlijke coach leer je alles over gezonde voeding, voldoende bewegen en regelmatig ontspannen. Geen tijdelijke acties, maar aanpassingen in jouw vaste gewoontes. Allemaal op jouw eigen tempo. Zo bereik je meer! En wist je al dat dit programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar?

Meld je dit jaar nog aan en kies voor een gezonde leefstijl!

Samen in balans met MiGuide CooL

Heb jij al van alles geprobeerd om af te vallen? Of om je fitter te voelen? Een nieuw dieet, ontzettend veel sporten en ga zo maar door. We weten allemaal dat je bezig blijft en steeds weer opnieuw kunt beginnen. Daarom is het tijd voor iets anders.

Met het MiGuide CooL programma leren we je in twee jaar tijd alles over een gezonde leefstijl. Onder professionele begeleiding van een persoonlijke coach leer je alles over gezonde voeding, voldoende bewegen en regelmatig ontspannen. Geen tijdelijke acties, maar aanpassingen in jouw vaste gewoontes. Allemaal op jouw eigen tempo. Zo bereik je meer! En wist je al dat dit programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar?

Meld je dit jaar nog aan en kies voor een gezonde leefstijl!

Is MiGuide CooL iets voor jou?

MiGuide CooL is voor iedereen die zich fitter en gezonder wil voelen. Wel zijn er bepaalde voorwaarden waaraan je moet voldoen om deel te nemen. Dit komt doordat het programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar. De criteria lees je hieronder.

Heb jij nog vragen over het CooL programma? Lees dan eens de ervaringen van deelnemers, of bekijk de veelgestelde vragen.

  • Je bent 18 jaar of ouder;

  • Je hebt overgewicht (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu, artrose of een vergrote buikomvang heeft (vrouwen groter dan 88 cm, mannen groter dan 102 cm);

  • Of je hebt ernstig overgewicht (een BMI van meer dan 30);

  • Je beheerst de Nederlandse taal;

  • Je bent in het bezit van een smartphone;

  • Je bent gemotiveerd om leefstijl aan te passen.

Voor iedereen die twijfelt om zich aan te melden zou ik zeggen: gewoon doen! Het levert je altijd wat op. Of je nu meer wil bewegen, of dat je beter op je voeding gaat letten, je krijgt de juiste motivatie om dingen te veranderen.” – Trudie, deelnemer aan MiGuide CooL

Vragen? We helpen je graag!

Neem eenvoudig contact met ons op, we staan klaar om al jouw vragen te beantwoorden.

Bel ons via 085-0066872 of stuur een e-mail naar info@miguide.nl!

DOE JE MEE?

Door het invullen van onderstaand formulier geef je aan dat je interesse hebt. We beantwoorden je vragen en plannen indien gewenst een kennismakingsgesprek in. Geheel vrijblijvend!

“Met het CooL programma leer ik om stap voor stap dingen te veranderen aan mijn leefstijl”

“Ik denk dat dit format misschien wel de toekomst is”

Mariska, Huisarts

“Dat is erg prettig aan het programma; je bespreekt met de coach echt je eigen doel.”

“Als groep ga je aan de slag met het aanleren van gezonde gewoontes, maar leer je ook om die vast te houden!”

Dominique, Leefstijlcoach

“Met het CooL programma leer ik om stap voor stap dingen te veranderen aan mijn leefstijl”

“Ik denk dat dit format misschien wel de toekomst is”

Mariska, Huisarts

“Dat is erg prettig aan het programma; je bespreekt met de coach echt je eigen doel.”

“Als groep ga je aan de slag met het aanleren van gezonde gewoontes, maar leer je ook om die vast te houden!”

Dominique, Leefstijlcoach