Een gezonde leefstijl is niet…
uren zweten in de sportschool
Samen in balans met MiGuide CooL
Heb jij al van alles geprobeerd om af te vallen? Of om je fitter te voelen? Een nieuw dieet, ontzettend veel sporten en ga zo maar door. We weten allemaal dat je bezig blijft en steeds weer opnieuw kunt beginnen. Daarom is het tijd voor iets anders.
Met het MiGuide CooL programma leren we je in twee jaar tijd alles over een gezonde leefstijl. Onder professionele begeleiding van een persoonlijke coach leer je alles over gezonde voeding, voldoende bewegen en regelmatig ontspannen. Geen tijdelijke acties, maar aanpassingen in jouw vaste gewoontes. Allemaal op jouw eigen tempo. Zo bereik je meer! En wist je al dat dit programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar?
Samen in balans met MiGuide CooL
Heb jij al van alles geprobeerd om af te vallen? Of om je fitter te voelen? Een nieuw dieet, ontzettend veel sporten en ga zo maar door. We weten allemaal dat je bezig blijft en steeds weer opnieuw kunt beginnen. Daarom is het tijd voor iets anders.
Met het MiGuide CooL programma leren we je in twee jaar tijd alles over een gezonde leefstijl. Onder professionele begeleiding van een persoonlijke coach leer je alles over gezonde voeding, voldoende bewegen en regelmatig ontspannen. Geen tijdelijke acties, maar aanpassingen in jouw vaste gewoontes. Allemaal op jouw eigen tempo. Zo bereik je meer! En wist je al dat dit programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar?
Onze beloftes
Blijvend
resultaat
Geen tijdelijke acties, maar aanpassingen in jouw vaste gewoontes.
Je staat er niet alleen voor
Met ondersteuning van een vaste groep en je eigen leefstijlcoach.
Online, wel zo makkelijk
Volg sessies via videobellen, waar jij maar wil.
Is MiGuide CooL iets voor jou?
MiGuide CooL is voor iedereen die zich fitter en gezonder wil voelen. Wel zijn er bepaalde voorwaarden waaraan je moet voldoen om deel te nemen. Dit komt doordat het programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar. De criteria lees je hieronder.
Heb jij nog vragen over het CooL programma? Lees dan eens de ervaringen van deelnemers, of bekijk de veelgestelde vragen.
De voordelen van
MiGuide CooL op een rij
Is MiGuide CooL iets voor jou?
MiGuide CooL is voor iedereen die zich fitter en gezonder wil voelen. Wel zijn er bepaalde voorwaarden waaraan je moet voldoen om deel te nemen. Dit komt doordat het programma vergoed wordt door je zorgverzekeraar. De criteria lees je hieronder.
Heb jij nog vragen over het CooL programma? Lees dan eens de ervaringen van deelnemers, of bekijk de veelgestelde vragen.
De voordelen van
MiGuide CooL op een rij
Hoe het werkt
1.
Laat je gegevens achter
Je zit nog nergens aan vast! Zodra je je gegevens hebt achtergelaten nemen we contact op om antwoord te geven op jouw vragen en om kennis te maken.
2.
Vrijblijvend gesprek met een leefstijlcoach
Past het programma bij jou? Dan plannen we een intake gesprek in met je leefstijlcoach. Pas na dit gesprek beslis je of je meedoet!
3.
Elke maand een leerzame sessie
Iedere maand hebben we een groepssessie. Hierin bespreken we verschillende aspecten voor een gezonde leefstijl. Wist je bijvoorbeeld dat stress en slaap en grote invloed hebben? Daarnaast bespreken we hoe je gezonde gewoontes ontwikkelt, hoe je het volhoudt en vooral: hoe doen anderen dit?
4.
Persoonlijke hulp van je leefstijlcoach
Tijdens het programma krijg je 1-op-1 begeleiding van je leefstijlcoach. In de gesprekken met je coach bespreek je jouw uitdagingen en doelen en kan je vragen stellen.
5.
Na 2 jaar zijn je gezonde gewoontes gewoon geworden
Het programma duurt 2 jaar en die tijd vliegt voorbij! Het aanpassen van je leefstijl is geen tijdelijke acties, maar in kleine stappen werken we aan een gezonde blijvende leefstijl. Na het programma zijn je leefstijl aanpassingen gewoontes geworden en heb je alle kennis in huis om in balans te blijven.
Vragen? We helpen je graag!
Neem eenvoudig contact met ons op, we staan klaar om al jouw vragen te beantwoorden.
Bel ons via 085-0066872 of stuur een e-mail naar !
IETS VOOR JOU?
Door het invullen van onderstaand formulier geef je aan dat je interesse hebt om mee te doen met het MiGuide CooL-programma. Je ontvangt van ons alle benodigde informatie en de mogelijkheid om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen.
“Met het CooL programma leer ik om stap voor stap dingen te veranderen aan mijn leefstijl”
“Ik denk dat dit format misschien wel de toekomst is”
“Dat is erg prettig aan het programma; je bespreekt met de coach echt je eigen doel.”
“Als groep ga je aan de slag met het aanleren van gezonde gewoontes, maar leer je ook om die vast te houden!”
“Met het CooL programma leer ik om stap voor stap dingen te veranderen aan mijn leefstijl”
“Ik denk dat dit format misschien wel de toekomst is”
“Dat is erg prettig aan het programma; je bespreekt met de coach echt je eigen doel.”
“Als groep ga je aan de slag met het aanleren van gezonde gewoontes, maar leer je ook om die vast te houden!”