Onze leefstijlcoaches > Roosmarijn Kralemann
Roosmarijn Kralemann
“Na mijn studie Voeding & Gezondheid heb ik een tijd in de voedingsindustrie gewerkt als productontwikkelaar en R&D manager. Hoewel ik het experimenteren met recepten leuk vond en een deel van de projecten ook om gezonde(re) voeding ging, miste ik de directe positieve impact hiervan. Ik wil mensen helpen om gezonder en gelukkiger te worden. Daarom besloot ik een bijscholing tot leefstijlcoach te volgen, en sinds 2022 ben ik een geaccrediteerde leefstijlcoach.”
Levensmotto: “Waar een wil is, is een weg.”
Een leuk weetje over Roosmarijn: “Ik heb bijna vijf jaar in het buitenland gewoond, waaronder in Denemarken, Engeland en Duitsland.”
Wat is de waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma volgens jou?: “Bij leefstijlcoaching kijken we naar je hele leven. Geen kant-en-klaar afvalprogramma wat maar kort vol te houden is. Maar we kijken naar jouw persoonlijke doelen en wensen. Wat past er bij jouw leven? Zelf bepaal je waaraan je werkt. Door kleine stappen te zetten, zijn deze beter vol te houden. Het voordeel van het online programma is dat je flexibeler bent en het ook toegankelijk is voor mensen met beperkte mobiliteit. De online leeromgeving en app ondersteunen je naast de groepsbijeenkomsten en één-op-één gesprekken. “
Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?: “Een gezonde leefstijl is voor mij: balans. Balans tussen dingen doen die je energie geven en nemen, bewegen en rust nemen, gezond eten en af en toe lekker genieten van bijvoorbeeld een taartje.”
Opleidingen
- BSc Voeding & Gezondheid (Wageningen Universiteit)
- MSc Nutrition & Health (Wageningen Universiteit & Kopenhagen Universiteit)
- Post-hbo Leefstijlcoach (Leefstijlwijzer opleidingen)