Onze leefstijlcoaches > Rianne Schroder
Rianne Schroder
“Al van jongs af aan was ik veel bezig met gezondheid, beweging en sport. Wat begon als een persoonlijke interesse groeide uit tot een passie voor het grotere plaatje van gezondheid. Daarom koos ik voor de opleiding Sportkunde en heb ik mij daarna verder gespecialiseerd in leefstijlcoaching.
Sinds 2022 begeleid ik mensen bij het realiseren van duurzame veranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en mindset. Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar in een aanpak die past bij jouw leven en zorgt voor blijvende resultaten.
Veel van ons gedrag komt voort uit gewoontes en onbewuste patronen. Als leefstijlcoach help ik je om deze inzichtelijk te maken en stap voor stap te veranderen, zodat je meer regie krijgt over je gezondheid en je fitter, energieker en veerkrachtiger voelt.”
Levensmotto van Rianne: “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.”
Een leuk weetje over Rianne: “Ik ben geboren en getogen in het mooie Zeeland en ben in mijn vrije tijd het liefst zoveel mogelijk buiten. Of het nu een fijne wandeling is, een bezoek aan de speeltuin in mijn rol als moeder of genieten van een prachtige zonsopgang of -ondergang, dit zijn voor mij echte geluksmomentjes.”
Wat is de toegevoegde waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma volgens jou?
“Leefstijlcoaching helpt mensen om inzicht te krijgen in hun gewoontes en gedrag, zodat zij duurzame keuzes kunnen maken. De waarde zit in het creëren van bewustwording, het doorbreken van patronen en het stap voor stap bouwen aan een gezondere en gebalanceerde leefstijl die echt vol te houden is.”
Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?
“Een gezonde leefstijl draait voor mij om balans tussen voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Niet perfect zijn, maar bewuste keuzes maken die bij jou passen. Belangrijk is dat het vol te houden is en energie geeft in het dagelijks leven.”
Opleidingen
- HBO Sportkunde
- Opleiding tot leefstijlcoach
- Opleiding tot kinderleefstijlcoach