Onze leefstijlcoaches > Peter-Jan Deen
Peter-Jan Deen
“Mijn hele leven draait om beweging en gezondheid. Het begon in de sportschool, daarna kwam vechtsport erbij, en nu ook hardlopen. In 2018 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hogeschool van Amsterdam. Daarna heb ik aan de Vrije Universiteit Amsterdam verder gestudeerd in Musculoskeletal Physiotherapy Sciences. Dit is een verdieping binnen de fysiotherapie. Ook heb ik mijn bevoegdheid gehaald om les te geven in de gezondheidszorg. De afgelopen jaren heb ik gezien hoe belangrijk leefstijl is in de zorg. Daarom heb ik mij verder ontwikkeld tot gecertificeerd leefstijlcoach.”
“De laatste jaren werk ik steeds meer met een holistische aanpak. Dit helpt deelnemers hun doelen sneller te bereiken. Ik focus op leefstijl factoren zoals slaap, stress, beweging en voeding.”
Levensmotto van Peter-Jan: “Het is nooit te laat om te beginnen!”
Een leuk weetje over Peter-Jan: “Ik heb ooit een Strongman wedstrijd gewonnen, in mijn dorp.”
Wat is de toegevoegde waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma?: “Het mooie aan het MiGuide programma is dat je op en flexibele manier kan werken aan jouw doelen en leefstijlveranderingen. De verschillende thema’s helpen je bewust te worden van de leefstijlfactoren die invloed op je hebben en de combinatie van 1-op-1 gesprekken en groepsbijeenkomsten helpen je om doelen te bereiken!”
Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?: “Een gezonde leefstijl betekent voor mij balans in je leven. Je kunt rust vinden in jezelf en genieten van gezond eten en bewegen, zonder dat het een last wordt.”
Opleidingen
- Gecertificeerd leefstijlcoach
- HBO en MSc fysiotherapie opleidingen
- NASM Certified Personal Training
- NASM Certified Nutrition Coach