Onze leefstijlcoaches > Olga Sneekes
Olga Sneekes
“Een gezonde leefstijl verbetert niet alleen uw gezondheid, maar ook uw kwaliteit van leven. Als leefstijlcoach begeleid ik volwassenen bij gewichtsbeheersing, voeding, beweging, ontspanning en slaap. Met een oplossingsgerichte aanpak kijk ik samen met u naar wat past, zodat u meer regie, balans en duurzame verandering ervaart in het dagelijks leven.”
Levensmotto van Olga: “Je kunt niet kiezen wat je overkomt, maar wel hoe je daarmee omgaat.”
Een leuk weetje over Olga: “Ik geloof dat gezond leven niet perfect hoeft te zijn, maar vooral haalbaar en passend.”
Wat is de toegevoegde waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma volgens jou?: ‘Dat mensen meer regie gaan ervaren over hun eigen leven.”
Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?: “Voor mij is een gezonde leefstijl een manier van leven waarin voeding, beweging, ontspanning en slaap op een haalbare manier in balans zijn. Ik vind het belangrijk om hierbij oplossingsgericht te kijken en samen inzicht te creëren in gewoontes en keuzes, zodat verandering mogelijk wordt en op de lange termijn vol te houden is.”
Opleidingen
- Leefstijlcoach
- Docent gezondheidszorg en welzijn
- Medische basiskennis volgens de PLATO-richtlijnen
- Psychosociale basiskennis volgens de PLATO-richtlijnen