Onze leefstijlcoaches > Henriette de Vries-Vels
Henriette de Vries-Vels
“Mijn passie voor leefstijl en gezondheid komt uit mijn eigen ervaring met ziekte. Ik heb zelf gemerkt hoeveel een gezondere leefstijl kan doen voor je lichaam en hoe je je voelt. Door ons drukke bedrijf in Frankrijk en terugkerende klachten weet ik hoe het is om stress te ervaren, over je grenzen te gaan en soms stil te worden gezet. Met daarbij ook allergieën en voedselintoleranties had ik genoeg uitdagingen. Goede begeleiding van een leefstijlcoach en darmspecialist heeft mij veel geholpen.
Dat motiveerde mij om zelf leefstijlcoach te worden. Naast mijn eigen praktijk verdiep ik mij verder in het darmmicrobioom, omdat dit een grote invloed heeft op onze gezondheid.”
Levensmotto van Henriette: ” If you go into the woods today, you’re sure of a big surprise… “
Een leuk weetje over Henriette: “Ik ben ook maar een mens. Ondanks al mijn kennis en kunde, zijn mijn guilty pleasures nog altijd: chocola, chips en sorbetijs. En een dag niet naar buiten is een dag niet geleefd!”
De waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma
“Met het MiGuide CooL programma kun je vanuit je eigen veilige thuisomgeving aan de slag met alle pijlers van je leefstijl. Twee jaar lang word je stap voor stap begeleid om die keuzes te maken en die stappen te zetten die jou op weg helpen naar de beste en gezondste versie van jezelf. Daar heb je de rest van je leven veel plezier en profijt van.”
Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?
Een gezonde leefstijl is dat je in staat bent steeds meer te leven vanuit bewustwording. Hierdoor ontwikkel je de vaardigheden om ervoor te kiezen meer te doen van wat belangrijk voor je is. Vanuit je onderliggende waarden geef je richting aan je leven en zorg je op alle fronten goed voor jezelf. Jij bent belangrijk en je mag er zijn!
Opleidingen
- HBO Pabo en docent Nederlands
- Post HBO leefstijlcoach (BLCN geaccrediteerd)
- Expert leefstijl en gedrag (ACT en Leefstijl, Heidi Stiegelis)
- Je Moet Niks trainer
- Specialisatie darmmicrbioom (dr. Sophie Kuizenga / orthohealthfoundation)