Levensmotto van Heleen: “Voed je vuur”

Een leuk weetje over Heleen: “Als ik een boek over mezelf zou schrijven, zou het de titel ‘Van prestatiejunk naar stille genieter’ hebben.”

Wat is de toegevoegde waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma?
Een gezonde leefstijl geeft mensen de mogelijkheid om dingen te doen die belangrijk zijn in het leven. Van het runnen van dat topbedrijf, het maken van avontuurlijke reizen tot het zijn van een vitale en fitte ouder of grootouder.

Leefstijlcoaching ondersteunt mensen om op verschillende niveaus — fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel — zoveel mogelijk energie te ervaren. In de praktijk wordt dit voor mij gekenmerkt door een fit en gezond lichaam, meer rust in het hoofd, veerkracht bij tegenslag en het volgen van je passie.

Het MiGuide CooL programma past helemaal in deze tijd van online werken. Vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving kun je deelnemen aan de groepsbijeenkomsten.”

Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?
Een gezonde leefstijl geeft mensen de mogelijkheid om dingen te doen die belangrijk zijn in het leven: het runnen van dat topbedrijf, het maken van avontuurlijke reizen of het zijn van een vitale en fitte ouder of grootouder.

Bij een gezonde leefstijl voelen mensen zich fit en gezond, ervaren ze rust in het hoofd, gaan ze veerkrachtig om met tegenslag en is er ruimte voor hun passies en dat wat hen echt gelukkig maakt. 

Opleidingen

• Bewegingswetenschappen – fysieke fitheid en gezondheid 
• Post graduaat ervaringsleren 
• Yogadocent 
• Mindfull Run trainer 
• Gewichtsconsulent 
• Precision Wellbeing & Performance 
• LP Practitioner & Master 
• EVOKE – Life Planning 
• B-mind ademcoach opleiding