Levensmotto van Angelique: “Zonder wrijving, geen glans.”

Een leuk weetje over Angelique: “Ik ben gek op dieren en natuur! Thuis heb ik momenteel 2 honden en 3 katten, maar als de situatie het toelaat, vang ik graag nestjes kittens op die een nieuw thuis zoeken.”

Wat is de toegevoegde waarde van leefstijlcoaching en het MiGuide programma volgens jou?: “Leefstijlcoaching in het algemeen zou voor veel mensen een mooie ondersteuning zijn om te leren structureel betere keuzes te maken, zodat je gezond en vitaal oud(er) wordt. Tijdens het MiGuide programma leren we je in twee jaar tijd om je gewoontes om te buigen, met de bedoeling ze voor de rest van je leven zo voort te zetten. Dat maakt het dat ik MiGuide zo’n mooi concept vind. De groep wordt gaandeweg steeds hechter, steunt en helpt elkaar, maar leert elkaar ook beter begrijpen. Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en in de groep kun je daar mooi over sparren. Daarnaast krijg je veel ondersteuning, zowel met tools, alsook van je eigen leefstijlcoach. Dat MiGuide online is geeft deelnemers veel flexibiliteit en het past heel goed in onze huidige tijd.”

Wat is een gezonde leefstijl volgens jou?: “Een gezonde leefstijl is voor mij: je fit en vitaal voelen. Ook als er aandoeningen of andere zaken die voorbijkomen, zoals dat soms gaat in het leven. Dat doe je door een balans te vinden tussen gezonde keuzes maken op het gebied van voeding, voldoende bewegen, maar ook genieten en lief zijn voor jezelf. Het is belangrijk niet alleen de regels te volgen, zodat je je gelukkig en ontspannen voelt in je leven.”

Opleidingen

• Stoppen met roken coach 
• Geaccrediteerd Leefstijlcoach (BLCN) voor MiGuide, CooL en X-Fittt
• Trainer Hormoonfactor 
• Kinderleefstijlcoach