Waar zijn de gesprekken en bijeenkomsten?

Door |2022-02-10T09:09:34+01:00februari 10th, 2022||

We bieden het CooL programma zoveel mogelijk online aan. Dat wil zeggen dat de meeste gesprekken en bijeenkomsten te volgen zijn via Teams, vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Als er fysieke bijeenkomsten georganiseerd worden, zal dit altijd in de buurt van je huisartsenpraktijk zijn.

Ik heb moeite met computers. Is dat een probleem?

Door |2022-02-10T09:09:06+01:00februari 10th, 2022||

Enige computervaardigheid is bij MiGuide CooL wel handig. Via e-mail ontvang je uitnodigingen voor de groepssessies en ook het communiceren van opdrachten en huiswerk gaat veelal via e-mail. Ook ontmoeten we elkaar meestal digitaal via het programma Teams. Je krijgt de uitleg van dit programma toegestuurd via e-mail. Lukt het niet om Teams te installeren? [...]

Is sporten ook een onderdeel van het programma?

Door |2023-01-03T16:16:23+01:00februari 10th, 2022|, |

De begeleiding bij het bewegen zelf valt buiten dit programma. Voor het zoeken van geschikt beweegaanbod in de omgeving werkt de leefstijlcoach samen met een buurtsportcoach. Tijdens de groepssessie ‘Kom in beweging’ bespreken we hoe het op dit moment gaat met bewegen. Je krijgt ook tips hoe je meer kunt gaan bewegen.

Als ik geen gebruik wil maken van de MiGuide app, kan ik dan wel meedoen?

Door |2022-02-10T09:08:33+01:00februari 10th, 2022||

De MiGuide App biedt ondersteuning om jouw doelen op het gebied van leefstijl te behalen. Je kunt bijvoorbeeld uitdagingen aangaan, je voeding checken en je beweging bijhouden. Het is niet verplicht om alles in te vullen, maar we raden je wel aan regelmatig gebruik te maken van de MiGuide app. Het is voor jouw leefstijlcoach [...]

Wat gebeurt er met mijn gegevens?

Door |2022-02-10T09:08:22+01:00februari 10th, 2022||

Jouw huisarts ontvangt bericht over de start, voortgang en beëindiging of afronding van het programma. Tijdens de tussentijdse evaluatie en het eindgesprek bespreken we samen of je inhoudelijk iets terug wil koppelen. De zorgverzekeraar ontvangt geen inhoudelijke informatie over jouw deelname of de resultaten. De resultaten worden anoniem door het RIVM verzameld voor de landelijke [...]

Wat gebeurt er als ik voor het einde van het programma stop?

Door |2022-02-10T09:08:11+01:00februari 10th, 2022||

Als je meedoet met het programma, is het belangrijk dat je de intentie hebt om het hele programma van 2 jaar te volgen. Het kan natuurlijk voorkomen dat je situatie dusdanig verandert dat je niet meer mee kunt doen. In overleg met je coach kun je besluiten te stoppen. Je wordt dan terugverwezen naar je [...]

Krijg ik een voedingsschema?

Door |2022-02-10T09:07:50+01:00februari 10th, 2022||

MiGuide CooL is geen dieetprogramma dat jou vertelt wat je wel en niet moet doen. Het is een programma dat jou met behulp van een leefstijlcoach helpt om zelf gezonde keuzes te maken. Je coach vertelt jou dus niet wat je wel of niet mag eten, maar leert je op basis van welke informatie jij [...]

Hoe vaak word ik gewogen?

Door |2022-02-10T09:07:39+01:00februari 10th, 2022||

Dit is geen afvalprogramma. Om het ‘dieetdenken’ zoveel mogelijk los te laten, wegen we je alleen op een aantal vaste momenten: tijdens de intake, bij de tussentijdse evaluatie en aan het einde van het programma. We noteren dan ook je taille-omvang. Op deze momenten meten we ook het resultaat als geheel. Je mag jezelf natuurlijk [...]

Waarom duurt het leefstijlprogramma MiGuide CooL 2 jaar?

Door |2022-03-28T12:39:39+02:00februari 10th, 2022||

Misschien heb je het zelf al eens ervaren: gewoontes veranderen is hartstikke lastig! Het is belangrijk dat je kleine stapjes zet om steeds dichter bij jouw doel te komen. Tijdens de eerste 8 maanden word je daar intensief bij geholpen. Hierna is de onderhoudsfase, waarin je wat minder vaak contact hebt met je leefstijlcoach en [...]