Mijn MiGuide is dé plek voor jouw CooL-MiGuide avontuur

Door |2024-04-23T18:45:05+02:00april 23rd, 2024|Nieuws|

Mijn MiGuide is dé plek voor jouw CooL-MiGuide avontuur  Als je meedoet met CooL-MiGuide krijg je toegang tot Mijn MiGuide. Hier vind je verschillende digitale middelen die je kunnen helpen met het ontwikkelen van jouw gezonde leefstijl.   MiGuide Actief   MiGuide Actief is een app die je dagelijks helpt om jouw doelstellingen [...]

Tips om je gezonde leefstijl weer op te pakken na je vakantie

Door |2023-08-21T10:07:34+02:00augustus 21st, 2023|Nieuws|

Tips om je gezonde leefstijl weer op te pakken na je vakantie Vakantie: een tijd van rust en ontspanning. Genieten van de zon en lekker even helemaal uit de stress van alledag. Voor sommigen betekent dat ook dat gezonde gewoontes zijn losgelaten! Het stemmetje in ons hoofd vertelt ons: ‘Je hebt vakantie, [...]

Gezonder eten? Gebruik de nieuwe voedingskeuzehulp!

Door |2023-03-07T12:51:22+01:00oktober 25th, 2022|Nieuws|

Gezonder eten? Gebruik de nieuwe keuzehulp! Als je een hoog BMI hebt of een chronische aandoening zoals diabetes, kan een gezond voedingspatroon een groot verschil maken. Met de juiste voeding kan je grote verbeteringen realiseren, zoals gewichtsverlies en een stabielere bloedsuikerspiegel. Maar ja, wat past bij jou? In de zoektocht naar gezond [...]

Wat is leefstijlcoaching?

Door |2023-03-07T12:51:41+01:00oktober 20th, 2022|Nieuws|

Wat is leefstijlcoaching?   Veel mensen hebben meer stress en ongezonde gewoonten dan ze willen en zijn vaak moe of te zwaar. Het veranderen van gewoonten vereist tijd en discipline en is niet zo makkelijk als de vele zelfhulpboeken doen laten geloven. Veel mensen kunnen hier wel wat extra begeleiding bij gebruiken. Een [...]