Tips om gezonde keuzes te maken als je uit eten gaat Als je gezonder wilt leven, is het belangrijk dat je blijft genieten. Ontspanning is een goed middel tegen stress en minder stress maakt het makkelijker om aan je leefstijl te werken. Ga je binnenkort uit eten? Bedenk dan vooraf vast waar [...]
Tips voor een gezonde leefstijl tijdens je vakantie De weg naar een gezonde leefstijl is er vaak één met veel hobbels. Net wanneer je een aantal gezonde gewoontes hebt opgepikt, staat ineens de vakantie voor de deur. Hoe ga je die gezonde gewoontes nu volhouden? Of móet je die gezonde gewoontes wel [...]
Evaluatie "Diabetes in Actie" Van september 2021 tot en met april 2022 konden Rotterdammers met diabetes type 2 deelnemen aan het programma Diabetes in Actie. Onder begeleiding van leefstijlcoach en sportcoaches en ondersteund door de MiGuide leefstijlapp en de praktijkondersteuner, gingen zij aan de slag met hun leefstijl. Hierbij stond duurzame gedragsverandering centraal. [...]
MiGuide in combinatie met leefstijlcoaching Om nog meer mensen te kunnen helpen met het verbeteren van hun leefstijl en daarmee het voorkomen van complicaties, bieden we de MiGuide app nu ook aan in combinatie met begeleiding door een leefstijlcoach. We wilden natuurlijk graag weten of deze combinatie werkt en hoe dit wordt [...]
Onderzoek - leefstijlcoaching in combinatie met de MiGuide app Op 8 juni was de aftrap van ons onderzoek naar de inzet van technologie ter ondersteuning van een leven met diabetes type 2. Hiervoor gingen zes enthousiaste deelnemers enkele maanden samen met een leefstijlcoach én de MiGuide app aan de slag met hun [...]
MiGuide zet leefstijlcoaches in om Rotterdammers met diabetes in beweging te krijgen! Met ons digitale MiGuide platform helpen wij al veel mensen met diabetes type 2 naar een gezondere leefstijl. Dit doen we samen met de huisarts en/of praktijkondersteuner. Sommige patiënten hebben echter meer intensieve begeleiding nodig om nieuwe gezonde gewoontes aan te leren [...]
